- Main
- Science (General)
- Science of Athletic Training Soccer: A...
Science of Athletic Training Soccer: A Scientific Basis for Developing Strength, Skills and Endurance
Thomas ReillyΠόσο σας άρεσε αυτό το βιβλίο;
Ποια είναι η ποιότητα του ληφθέντος αρχείου;
Κατεβάστε το βιβλίο για να αξιολογήσετε την ποιότητά του
Ποια είναι η ποιότητα των ληφθέντων αρχείων;
Physical training is a key part of preparing to play soccer (football) at any level, but organising a genuinely effective training programme requires both an understanding the physiological principles involved and a practical knowledge of the demands of the game. This book provides clear guidelines, an evidence base and a theoretical framework for proven effective soccer training. Includes: planning seasonal training to peak at the right time training for strength, speed, aerobic and anaerobic fitness designing appropriate sessions for training and rehabilitation best methods for recovery from exercise and reducing injury risk preparation for play in different environmental conditions evaluating the effectiveness of training programmes diet, sleep, lifestyle, young players and long-term development. Clear explanations of the physiological concepts and sport science research evidence are given throughout, and the book contains many examples to illustrate the training principles in practice. This is an essential text for students of the game and a valuable resource for coaches, physical trainers and sport scientists working in soccer (football).
Κατηγορίες:
Έτος:
2007
Γλώσσα:
english
Σελίδες:
208
ISBN 10:
0415384478
ISBN 13:
9780415384476
Αρχείο:
PDF, 1.32 MB
Οι ετικέτες (tags) σας:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2007
Το αρχείο θα παραδοθεί στο email σας εντός 1-5 λεπτών.
Το αρχείο θα παραδοθεί στον λογαριασμό σας στο Telegram εντός 1-5 λεπτών.
Προσοχή: Βεβαιωθείτε ότι έχετε συνδέσει τον λογαριασμό σας με το Z-Library Telegram bot.
Μέσα σε 1-5 λεπτά το αρχείο θα παραδοθεί στη συσκευή σας Kindle.
Παρακαλώ σημειώστε: Πρέπει να επαληθεύετε κάθε βιβλίο που στέλνετε στο Kindle σας. Ελέγξτε εάν στα εισερχόμενα μηνύματα στη διεύθυνση του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας υπάρχει το μήνυμα επαλήθευσης από το Amazon Kindle Support.
Η μετατροπή σε βρίσκεται σε εξέλιξη
Η μετατροπή σε απέτυχε
Πλεονεκτήματα της premium συνδρομής
- Αποστολή σε e-readers
- Αυξημένο όριο λήψης
- Μετατροπή αρχείων
- Περισσότερα αποτελέσματα αναζήτησης
- Λοιπά πλεονεκτήματα