Долганская национальная борьба Кур
Катыгинский С.Н.
http://dolgane.ru/. 2009. — 40 с.Оглавление:
Древнее искусство борьбы.
Долганская национальная борьба «Кур».
Место для занятий борьбой.
Костюм долганского борца.
Физическая подготовка — залог будущих успехов.
О чем нужно помнить.
Применяемые стойки в борьбе.
Захваты.
Основные приемы борьбы в стойке.
Гигиена тренировки юного борца.
С врачом дружить — здоровым быть.
Наши борцовские законы.
Характер и способы проведения соревнований.
Оборудование места для соревнований.
Разрядные требования по долганской национальной борьбе.
Жесты судей.
Об авторе.
Древнее искусство борьбы.
Долганская национальная борьба «Кур».
Место для занятий борьбой.
Костюм долганского борца.
Физическая подготовка — залог будущих успехов.
О чем нужно помнить.
Применяемые стойки в борьбе.
Захваты.
Основные приемы борьбы в стойке.
Гигиена тренировки юного борца.
С врачом дружить — здоровым быть.
Наши борцовские законы.
Характер и способы проведения соревнований.
Оборудование места для соревнований.
Разрядные требования по долганской национальной борьбе.
Жесты судей.
Об авторе.
Κατηγορίες:
Γλώσσα:
russian
Αρχείο:
PDF, 1.04 MB
IPFS:
,
russian0